REFLEXOTCHAN

Frédérik LALLEMENT

Réflexologie - Massage Bien-Être - Qi gong

" Pour vous guider vers le bien-être et l'autonomie "

 

MA VOIE

"L'ART DE VIVRE EN EQUILIBRE OU L'HOMEOSTASIE"

 

  • QU'EST-CE QUE LE BIEN ÊTRE ?

 

  • Le bien être c'est prendre conscience de nos besoins.

  • Prendre conscience de ce qui est bon pour nous. Pour notre esprit, notre corps, notre entourage !

  • C'est éliminer tous ces blocages, ces tensions, le stress aussi bien physique qu'émotionnel qui entravent le bon fonctionnement de nos systèmes internes.

  • C'est être en accord avec soi.

  • C'est se donner, s'approprier des outils pour parvenir à se retrouver, retrouver l'équilibre par lequel nos vies s'accomplissent dans le bonla bienveillancel'intelligence du coeur et la santé du corps.

  • C'est se faire aider, par une personne formée avec des outils adaptés, sur le chemin parfois difficile de la régularité et du rythme, pour une meilleure efficacité des actions à mettre en place.

 

  • QU'EST-CE QUE L'HOMEOSTASIE ?

 

  • " L'homeostasie " est l'équilibre et la stabilité d'une personne dans son esprit, son corps et son environnement.

 

  • DEFINITION :

"Processus de régulation par lequel l'organisme maintient les différentes constantes du milieu intérieur (ensemble des liquides de l'organisme) entre les limites des valeurs normales. Caractéristique d'un écosystème qui résiste aux changements (perturbations) et conserve un état d'équilibre" LAROUSSE.

 

 

  • CE QUE JE VOUS PROPOSE

 

  • Un accompagnement vers ce retour à l'équilibre énergétique.

  • Un soin simple pour une relaxation instantanée.

  • Des soins inscrits dans la durée pour un protocole de durabilité.

  • Une durée, un suivi et des protocoles adaptés à chacun.

  • Un " coaching " personnalisé pour une efficacité optimale

  • Une synergie d'outils indispensables.

  • Différentes techniques qui sont complémentaires et participent à une ré-harmonisation circulatoire de l'énergie du corps et de l'esprit, pour retrouver le bien-être, une meilleure santé, et stimuler les capacités de notre système immunitaire. Atténué la dureté des impacts (physiques ou psychiques) de notre vie quotidienne comme le stress, la fatigue, l'anxiété, les douleurs musculaires, l'accumulation des toxines.

 

  • Loin des pratiques du seul bien-être temporaire, le " TUINA TCHAN ", la réfléxologie " DIEN' CHAM' ", le " QI GONG ", le " DO IN ", le " TAO YIN ", permettent un rééquilibrage des différents systèmes de notre corps pour  une bonne circulation énergétique.

​​

  • Ces soins, issues de recherches et de techniques ancestrales, s'appuient sur une longue pratique maintes fois répétées et vérifiées au cours des millénaires.

     

 

QUI SUIS-JE ?

  • MON CHEMIN

 

  • J'ai une formation initiale en Architecture, métier qui demande beaucoup de qualités humaines. Le relationnel, l'écoute, la compréhension, le lien à cette maison qui est notre Terre. Puis agent de maîtrise dans la distribution, l'édition, j'en suis venu à créer deux entreprises au début des années 2000. Grandes responsabilités et grandes obligations qui m'ont presque fait perdre de vue l'essentiel de mon être intérieur.

  • Mais au plus profond de moi, et aussi loin que porte mon souvenir, j'ai toujours eu cette relation au corps, à cette énergie qui nous parcours, qui nous meut, qui nous dépasse et qui nous fait nous dépasser !

  • J'ai pris conscience à une vingtaine d'années de cette force qui nous habite. Cherchant volontairement ou non à comprendre  ces phénomènes, palpables ou impalpables, parfois même intangibles qui s'offrent à nous, j'ai expérimenté plusieurs techniques de développement du corps, tant physiques que spirituelles.

  • J'ai pu m'en approcher en lisant certains écrits, d'hommes ou de femmes, venus du plus profond des âges ou de nos jours, de diverses civilisations, de divers courants de pensée. De philosophes grecs ou contemporains, de sages bouddhistes, de maîtres chinois, dans d'anciens livres de médecine orientale ou occidentale.Tous font état de cette énergie commune à chacun, reliant le corps et l'esprit, l'essence profonde de notre être.

 

  • Commençant par les arts martiaux, le " KUNG FU " en particulier, je me suis dirigé au fil des années vers des arts plus internes. Depuis j'ai développé ma respiration par la méditation, le travail du souffle et de l'énergie par le " QI GONG " et le " TAICHI CHUAN ". J'ai été surpris de voir à quel point le corps et l'esprit sont liés ! Accentuant mes capacités, j'ai constaté les bienfaits d'une pratique régulière. Mon Maître dit toujours qu'il vaut mieux travailler 15 minutes chaque jours qu' 1 heure tout les Samedis.             " LE RYTHME ET LA REGULARITE DECUPLENT LES EFFETS ".

  • Pensez à ces ressources que nous allons chercher, dans l'effort, dans l'adversité, mais aussi dans le bien, le bon, la paix.

  • MON INTENTION

 

  • J'ai donc décidé de transmettre ce savoir différemment.

  • Par l'écoute, l'échange et les différentes méthodes que j'ai acquises, je souhaite en toute humilité, pouvoir aider dans leurs démarches, ceux qui aujourd'hui se tournent vers les pratiques du bien être, afin d'accompagner la synergie de certains outils à l'accomplissement de ce retour vers cet élément indispensable qu'est l'énergie vitale.

 

 

  • MA DEMARCHE

 

  • Autonomiser chacun dans sa pratique journalière, pour aller à son rythme et choisir ses objectifs.

  • Partager mon expérience de vie, de retour vers soi et de retour vers le bien être.

  • Promouvoir des pratiques tendant vers l'homéostasie.

  • Stimuler la capacité de chacun vers le mieux vivre.

  • Témoigner qu'il est possible, avec des outils simples , de retrouver une meilleure santé par la respiration, un meilleur équilibre énergétique.

 

 

  • MA FORMATION

 

  • ​FORMATION EN MASSAGE

 

  • FORMATION EN MASSAGE CHINOIS SUR TABLE " METHODE TUINA TCHAN ". Formation certifiée RHFC

  • FORMATION EN MASSAGE CHINOIS SUR CHAISE " METHODE TUINA TCHAN ". Formation certifiée RHFC 

  • FORMATION EN MASSAGE DE RELAXATION " PIERRES CHAUDES ". Formation certifiée RHFC

  • FORMATION EN REFLEXOLOGIE FACIALE " DIEN'CHAM ". CORINNE NGUYEN

  • FORMATION EN MASSAGE TAOISTE " LUOHAN " SUR BANC. Maître Tu Minh Tan Shifu

 

  • FORMATION EN QI GONG ET TAÏCHI CHUAN

 

  • FORMATION TRADITIONNELLE en " BAI HE QI GONG " ( Qi Gong de la grue blanche ).

  • FORMATION TRADITIONNELLE en " LUOHAN QI GONG " ( Qi Gong Taoïste ).

  • FORMATION TRADITIONNELLE DE " LA PETITE GRUE ". 

  • FORMATION TRADITIONNELLE DES " HUIT PIECES DE BROCART ", DES " CINQ ELEMENTS ", DES " CINQ ANIMAUX "

 

  • FORMATION TRADITIONNEL DE TAICHI CHUAN STYLE YANG. Maître Tu Minh Tan Sifu et Maître Giorgianni Sifu

 
  • LE LIEU

 

  • Venez retrouver le calme et la sérénité.

  • Venez vous détendre, vous relaxer, vous laissez envelopper par une douceur paisible.

  • Prenez une pause en laissant le stress, et les pollutions diverses et quotidiennes.

  • Dans ce lieu propice au bien être et aux soins de relaxation, nous développerons ensemble le programme qui vous conviendra le mieux.

  • Venez vous réapproprier votre équilibre énergétique afin de laisser la fatigue, le stress et les douleurs derrière vous.

  • Je vous attends pour mettre en place le ou les soins qui vous conviennent.

  • Pour vous ressourcer, renforcer votre énergie ou pour dépasser des moments difficiles.​

 

Je vous dis à très bientôt ...

" Pour vous guider vers le bien être et l'autonomie"

 

CONTACT

FREDERIK LALLEMENT
 
REFLEXOLOGUE ET MASSAGE BIEN-ÊTRE

150, avenue Jean Chaubet

31500 TOULOUSE

reflexotchan @ gmail.com

Tel: 07.81.84.90.89

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Toutes les pratiques et techniques mentionnées ci-dessus ou dans les pages suivantes sont à but non thérapeutiques et non érotiques

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