PRÉVENIR POUR MIEUX GUÉRIR


REFLEXOTCHAN

MASSAGE CHINOIS ET RÉFLEXOLOGIE

« NE VOUS OUBLIEZ PAS, PRENEZ UN TEMPS POUR VOUS »

Chers collègues,

Je m’adresse à vous dans une démarche de prévention, on oublie souvent que le corps a besoin d’être nourrit, besoin de ressourcement, besoin d’équilibre. Je sais que votre travail vous soumet à des efforts physiques conséquents, de part l’énergie à mettre en œuvre et la répétition de ces mouvements, qui amène votre corps à subir à la longue des traumatismes musculaires et articulaires plus ou moins marqués (sujet abordés dans les thèmes de la pénibilité au travail).

Cette fatigue physique se répercute naturellement à terme sur l’état psychologique de chacun, par un manque d’énergie, une fatigue continuelle, un ras le bol, du stress, une irritabilité récurrente, voire des difficultés relationnelles, etc.

Ainsi cette fatigue morale se traduit de nouveau par des atteintes physiques, comme des céphalées, de l’insomnie, des douleurs cervicales et lombaires, des problèmes digestifs ou des excès de nourriture, des eczémas, etc.

Et ainsi se met en place un cycle infernal qui débouchera au final sur un « burn out ».

Nos métiers demandent de se ressourcer, de s’occuper de soi, de prendre soin de soi pour soi mais aussi pour mieux s’occuper des autres.

  • C’est pourquoi, de part mon expérience, je peux vous proposer par les différentes méthodes que j'ai acquises: le massage chinois Tuina et An Mo, la réflexologie faciale, les sons guérisseurs et le Qi gong, de vous relaxer, de vous soulager, afin de retrouver votre homéostasie et votre bien-être.

Le bien-être de l’esprit est indispensable au bien-être du corps et la réciproque va de soi.

« Le corps et l’esprit sont les deux faces d’une même pièce, agir sur l’un c’est agir sur l’autre » W.B.CANNON.

Frédérik LALLEMENT

www.reflexotchan.fr - 150, avenue Jean Chaubet 31500 TOULOUSE – 07.81.84.90.89

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