Dépression : trop d'antidépresseurs

Dépression : trop d'antidépresseurs

Selon la Haute autorité de santé (HAS), la prise en charge de la dépression est insatisfaisante. Elle repose trop souvent sur les antidépresseurs, prescrits le plus souvent sans suivi ni psychothérapie.

Près d'un Français sur 10 aurait connu un épisode dépressif au cours des douze derniers mois. Pourtant environ 40% des personnes souffrant de dépression ne recourent pas aux soins, ce qui a des effets délétères sur leur vie quotidienne.


Mon expérience me permet aujourd’hui de soutenir dans leurs démarches plusieurs personnes atteintes de dépression légères, modérées, voire sévères (si elles sont accompagnées dans leurs processus par un psychothérapeute). En effet, le massage Tuina est un excellent médiateur pour retrouver calme, détente, sérénité et confiance en soi. Agissant profondément sur l’harmonisation de l’énergie globale du corps et donc de concert sur l’esprit, le massage Tuina permet au corps en stimulant, on le sait aujourd’hui, la sérotonine, la dopamine, l’ocytocine, de retrouver un équilibre, une homéostasie.


Pour exemple, j’ai suivi pendant un an une personne en burn-out. Avec le suivi d’un processus en psychothérapie organique (pour l’aspect psychologique de la dépression) et des séances de massage, de réflexologie et de Qi gong, cette personne a retrouvé son énergie, sa joie de vivre, un lien harmonieux avec son conjoint et ses enfants, une vie professionnelle.


En tenant compte de cette expérience, j’ai mis en place depuis cette année des ateliers de massage pour les couples en difficultés. Pour nourrir sa relation de couple par le massage. Cet atelier d’initiation au massage permet d’enrichir son rapport au toucher et de découvrir une autre façon d’aborder sa relation à l’autre. De découvrir le jeu de la polarité homme-femme et d’apporter de la détente à son partenaire.


Frédérik LALLEMENT

REFLEXOTCHAN© TOULOUSE

MASSAGE TUINA TCHAN

REFLEXOLOGIE FACIALE

SOINS PAR LES SONS GUÉRISSEURS

QI GONG

« Pour vous aider vers l’autonomie du bien être en vous donnant les moyens d’agir sur votre santé »

Plus d’informations sur le site de reflexotchan.fr

07.81.84.90.89

A très bientôt …

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